close
Blogtrottr
<<蘋果日報>>即時新聞-最熱
>即時新聞-最熱 
Bragging rights galore!

You've heard 6 degrees of separation, right? How about 1 degree? Click here to be connected to the likes of JJ Abrams & Halle Berry for as little as one $5 pledge!
From our sponsors
忙啊!　台灣人5成以上沒時間運動
Sep 27th 2013, 03:52

【張博亭／台北報導】根據教育部體育署調查發現，13歲以上國人，近7成無規律運動習慣，且僅3成的人能做到每周至少運動3次、每次至少30分鐘、運動強度達到會流汗且會喘，而不運動的5大原因為沒時間(52.1%)、工作累(24.6%)、懶得動(18.5%)、健康差(9.4%)、沒興趣(6.6%)等。  

國民健康署針對此調查結果表示，運動有降低血糖、促進心理健康等好處，民眾要盡量找時間動一棟，每天最好運動30分鐘，可採分段累積方式，如每次15分鐘分2次，或是每次10分鐘分3次完成。

台灣人普遍不愛運動，國健署呼籲民眾定要找時間動一動。資料照片

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends:

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 nnokikasb 的頭像
    nnokikasb

    奶酪陷阱第3集| 韓劇線上看2016 乳酪陷阱線上看EP03. 本劇簡介=>乳酪陷阱 人物介紹+劇情簡介. 本劇觀後感=>(韓劇)乳酪陷阱 分集劇情+心得

    nnokikasb 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄