奶酪陷阱第3集| 韓劇線上看2016 乳酪陷阱線上看EP03. 本劇簡介=>乳酪陷阱 人物介紹+劇情簡介. 本劇觀後感=>(韓劇)乳酪陷阱 分集劇情+心得

作者eastman1119 (eastman1119)

看板ChungLi

標題[問題] 骨裂後復健有推薦的中醫嗎

時間Fri Oct 4 14:13:46 2013

推 cracKnel:小妹你拆石膏是照過電光確認骨頭已經復原了嗎?? 10/04 14:15

→ cracKnel:如果骨頭已經沒有裂痕，那你現在是要做復健的工作 10/04 14:16

→ cracKnel:因為你目前狀況還會疼痛，所以建議買一個護踝雖然很麻煩 10/04 14:16

→ cracKnel:腳踝地方會有點大不太好看 但這樣會幫助你修復患區 10/04 14:18

→ cracKnel:復健方面 自行處理可以用受傷前正常姿勢慢慢走路 10/04 14:19

→ cracKnel:以可忍耐的小痛的強度去運動 運動後可冰敷幫助肌肉修復 10/04 14:21

→ cracKnel:這邊的運動是指 正常姿勢 無代償動作 慢走 正常速度行走 10/04 14:22

→ cracKnel:到稍微得快走 然後到可以慢慢的小跑 (別用後腳跟著地) 10/04 14:22

→ cracKnel:像螃蟹的往左右橫移走 或是後腿走 這些都是基本的復建 10/04 14:24

→ cracKnel:因為有打石膏 所以肌肉的強度會下降 要從最基礎的走路 10/04 14:24

→ cracKnel:來當復健之首要 (建立在正常的走路姿勢，不要一拐一拐) 10/04 14:25

→ cracKnel:以上是我自己韌帶受傷 肌肉拉傷後 自行的復健方式 10/04 14:26

→ cracKnel:如果要推薦醫院的話 我是知道壢新的復健科是不錯的 10/04 14:26

→ cracKnel:不過基本上 從事的復建也跟我上述所說是大同小異 10/04 14:27

→ cracKnel:很多中醫都有復建的儀器 高週波 超音波 低頻波...一大堆 10/04 14:28

→ cracKnel:因為儀器設備很多都是便宜的(治療效果較差/慢) 10/04 14:29

→ eastman1119:我照過x光之後拆的，原本不會痛一走路就痛了，謝謝你! 10/04 14:29

→ cracKnel:病人恢復的慢 這樣它們才能要你一直去復健賺你的錢 10/04 14:29

→ eastman1119:!!!!獲益良多:))))))))))) 10/04 14:30

→ cracKnel:另外 你走路痛是落地痛還是腳踝有角度改變時候在痛 10/04 14:32

→ cracKnel:骨頭痛還是韌帶痛 (痛有分刺痛還是拉動的痛亦或酸痛?) 10/04 14:33

推 dm21:育源堂 10/04 14:40

→ eastman1119:謝謝樓上!C大我想我應該是骨頭痛就是被車撞的地方QQ 10/04 14:45

→ cracKnel:不然我建議你在給原醫師看診說明你的情形給他看甚麼情形 10/04 14:51

→ cracKnel:骨頭復原每天可曬足1小時太陽(可分開) 吃微量小魚乾+杏仁 10/04 14:52

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