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用眼過度防乾眼 熱毛巾舒緩
Dec 9th 2013, 04:57

作者： 健康醫療網／記者潘以慈報導 | 健康醫療網 – 


（健康醫療網／記者潘以慈報導）近期天氣變化大，不少乾眼症的病例出現在眼科門診中；醫師指出，民眾可能因平時使用平板電腦等3C產品過長時間，致使眼睛過度專注，並導致眨眼次數減少，進而引起乾眼症等症狀，平常最好適時使用熱毛巾敷眼，可減少眼睛痠痛。

衛生福利部桃園醫院眼科主任王璋驥表示，用眼使用過度加上平時3C產品使用太頻繁，可能導致乾眼症的發生，最近發現乾眼症患者有增多的趨勢，患有乾眼症的患者平時容易出現紅、腫、熱、痛，乾、癢、勞、淚及異物和畏光等狀況。

引起乾眼症的原因有很多；王璋驥主任表示，平時閱讀過度專心、開車太過專注，車內冷氣太強忘了眨眼，或室內開冷氣或者暖氣，也可能造成乾眼症的發生，近期由於冷空氣下降，乾冷的空氣更加速乾眼症的發生。

王璋驥建議，較為乾燥的冬天可藉由平時在家中使用加濕器，或者洗澡時用蒸氣，同時用熱毛巾敷眼睛，減少眼睛不適，或者適時的進行眼眶按摩，使用眼睛每40分鐘應讓眼睛保有適度的休息，不僅保護眼睛也增加健康。

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